Es ist kein Zufall, dass man sagt, dass Hände und Hals das Alter einer Frau verraten. Das ist tatsächlich so. Deshalb brauchen Hände und Hals besondere Pflege. Am meisten bekommen die Hände: Hausarbeit, nicht die angenehmste „Kommunikation“ mit Haushaltschemikalien, Sonne, Wasser und Wind. Eventuelle Probleme im Körper spiegeln sich sofort im Zustand der Haut wider, auch der Haut der Hände. Um Schönheit und Jugend zu erhalten, ist tägliche Pflege notwendig. Eines der häufigsten kosmetischen Probleme ist trockene Haut.

Die Pflege trockener Handhaut ist einfach und erfordert nicht so viel Zeit, wie es auf den ersten Blick scheint, erfordert aber Regelmäßigkeit und etwas Geduld. Die Pflege Ihrer Hände erfordert keinen großen finanziellen Aufwand: In jedem Haushalt gibt es Produkte, aus denen Sie pflegende und feuchtigkeitsspendende Masken und Bäder für trockene Haut an Ihren Händen zubereiten können.

Dieses einfache Rezept hilft beispielsweise dabei, Ihre Haut weich und elastisch zu machen:

Mischen Sie Olivenöl und Kombucha-Aufguss zu gleichen Teilen, schmieren Sie Ihre Hände jedes Mal nach dem Waschen und der Hausarbeit mit der Mischung ein und ziehen Sie nachts nach dem Schmieren Baumwollhandschuhe an.

Wenn Sie den Zustand Ihrer Haare verbessern möchten, sollten Sie besonders auf die von Ihnen verwendeten Shampoos achten. Eine erschreckende Zahl – 96 % der Shampoos bekannter Marken enthalten Bestandteile, die unseren Körper vergiften. Die Hauptstoffe, die alle Probleme verursachen, sind auf den Etiketten mit gekennzeichnet Natriumlaurylsulfat, Natriumlaurethsulfat, Kokossulfat, PEG. Diese chemischen Bestandteile zerstören die Struktur der Locken, das Haar wird brüchig, verliert an Elastizität und Festigkeit und die Farbe verblasst. Aber das Schlimmste ist, dass dieses üble Zeug in die Leber, das Herz und die Lunge gelangt, sich in den Organen ansammelt und Krebs verursachen kann. Wir raten Ihnen, keine Produkte zu verwenden, die diese Chemikalie enthalten. Kürzlich haben Experten unserer Redaktion eine Analyse zu sulfatfreien Shampoos durchgeführt, bei der Produkte von Mulsan Cosmetic den ersten Platz belegten. Der einzige Hersteller völlig natürlicher Kosmetik. Alle Produkte werden unter strengen Qualitätskontroll- und Zertifizierungssystemen hergestellt. Wir empfehlen Ihnen, den offiziellen Online-Shop mulsan.ru zu besuchen. Wenn Sie Zweifel an der Natürlichkeit Ihrer Kosmetika haben, überprüfen Sie das Verfallsdatum; die Lagerung sollte ein Jahr nicht überschreiten.

Bereits wenige Tage nach Beginn der Anwendung dieser Lotion verschwinden kleine Risse und Rauheiten der Haut.

Trockene Handhaut ist ein weit verbreitetes Phänomen, obwohl es auf dem Markt zahlreiche und vielfältige Handpflegeprodukte gibt. Nur auf den ersten Blick entsteht der Eindruck, dass die Haut der Hände im Vergleich zur Gesichtshaut recht rau ist. Tatsächlich ist die Haut der Hände viel anfälliger: Sie hat praktisch keine Talgdrüsen und enthält fünfmal weniger Wasser als die Gesichtshaut. Natürlich bedarf sie besonderer Pflege!

Die Antwort auf diese Frage ist sehr einfach. Wenn das Wasser-Fett-Gleichgewicht in den oberen Hautschichten gestört ist (Wasser sorgt für die Elastizität der Haut und Fett speichert Feuchtigkeit), und ich muss sagen, es ist gar nicht so schwer, genau dieses Gleichgewicht, die Haut, durcheinander zu bringen verliert seine Fähigkeit, Feuchtigkeit zu speichern. Dehydrierte Haut wird leichter geschädigt – Risse und unsichtbare Kratzer beginnen sich zu entzünden, die Haut wird rau und beginnt zu schuppen. Wenn diese Haut nicht richtig gepflegt wird, besteht die Gefahr, dass aus einem kleinen Problem ein großes Problem wird. Und die richtige Pflege trockener Handhaut ist nur dann möglich, wenn die Ursache für das Wasser-Fett-Ungleichgewicht gefunden wird.

Trockene Handhaut – Ursachen

1. Eine der häufigsten Ursachen für trockene Haut ist eine schlechte Ernährung und ein Mangel an Vitamin A und E. Dies gilt insbesondere im Winter und im zeitigen Frühjahr – ein solcher saisonaler Vitaminmangel wird als Vitaminmangel bezeichnet. Eine ausgewogene Ernährung und hochwertige Produkte helfen, dieses Problem zu lösen. Und die Haut Ihrer Hände kann durch das Einreiben von vitaminreichen Ölextrakten in Ihre Fingerspitzen zusätzlich unterstützt werden.
2. Eine weitere mögliche Ursache für trockene Handhaut ist Dysbakteriose. Um eine genaue Diagnose zu stellen, müssen Sie einen Spezialisten konsultieren. Nicht jedes Problem mit dem Darm ist eine Dysbiose, aber jede Funktionsstörung wirkt sich negativ auf den Zustand der Haut aus. Sauberer Darm bedeutet gesunde Haut.
3. Ungünstiges Wetter – längere Einwirkung der sengenden Sonnenstrahlen trocknet die Haut aus, Wind und Kälte machen sie rauer und anfälliger für verschiedene Schäden. Auch der Klimawandel kann zu trockener Haut an den Händen führen. Wenn die Luft im Haus zu trocken ist, ist dies auch einer der Gründe für dieses Problem.
4. Längerer Kontakt mit Haushaltschemikalien und synthetischen Reinigungsmitteln. Sie zersetzen und entfernen Fett nicht nur von Haushaltsgegenständen, sondern auch von den Händen. Moderne Haushaltsreiniger wirken sich sehr negativ auf die Haut aus. Daher wird empfohlen, alle Hausarbeiten mit Gummihandschuhen durchzuführen.
5. Zu hartes Wasser trägt auch nicht zur Weichheit und Geschmeidigkeit der Haut der Hände bei, sodass längerer Kontakt mit Leitungswasser schädlich sein kann. Auch Seifen und Reinigungsmittel für Körper und Hände wirken sich nicht immer positiv auf die Haut aus: ihre Eine zu häufige Anwendung kann zu Dermatitis und allergischen Reaktionen führen, da beim Waschen die oberste Schicht der Epidermis zerstört wird. Wenn Sie Ihre Hände nach dem Waschen nicht gründlich abtrocknen, kommt es beim Verdunsten des restlichen Wassers zu einer Austrocknung der Haut Ihrer Hände.
6. Mit zunehmendem Alter verliert die Haut ihre natürliche Fähigkeit, Feuchtigkeit zu speichern und sich selbst zu reparieren. Daher sollte die Pflege trockener Handhaut im Laufe der Jahre noch sorgfältiger und aufmerksamer erfolgen.
7. Oft liegt die Ursache für Hautprobleme in einer individuellen Reaktion auf eine Creme oder ein anderes Handpflegeprodukt. Deshalb ist es so wichtig, „Ihr“ Heilmittel zu finden. Und die Qualität der Creme und wie gut sie zu einer bestimmten Haut passt, steht nicht immer in direktem Verhältnis zu ihren Kosten und der Beliebtheit des Herstellers.
8. Auch unangemessene Diäten und die unkontrollierte Einnahme verschiedener Medikamente zur Gewichtsreduktion können vielfältige Hautprobleme verursachen.
   Einige chronische Krankheiten, wie zum Beispiel Schilddrüsenerkrankungen, können Hauterkrankungen hervorrufen. Die Haut der Hände verliert während der Schwangerschaft häufig ihre natürliche Feuchtigkeit, da sie zu Blutarmut neigt.
9. Trockene Haut kann durch verschiedene Hautkrankheiten und Infektionen verursacht werden: allergische Dermatitis, Ekzeme und andere Pilzinfektionen können zu ungesunder Haut führen. In diesem Fall ist es notwendig, die Ursache genau zu diagnostizieren und zu bekämpfen. In seltenen Fällen kann trockene Haut ein Geburtsfehler sein.

Die Pflege trockener Handhaut sollte umfassend sein: Beseitigung der Ursache dieses Problems (dazu müssen Sie genau herausfinden, was die Haut daran hindert, natürliche Feuchtigkeit zu speichern) und Beseitigung der Folgen – das heißt, es werden Verfahren eingesetzt, die Feuchtigkeit spenden und nähren die Haut selbst.

Beseitigung der Ursachen trockener Handhaut

Alles im menschlichen Körper ist miteinander verbunden. Was wir essen, welchen Lebensstil wir führen, was wir atmen und sogar was und wie wir denken – alles beeinflusst unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden. Der „Lackmustest“ der Gesundheit ist der Zustand der Haut; sie ist das allererste Organ und System, das auf auftretende Probleme reagiert.

Kein Wunder, dass es ein Sprichwort gibt: „Sag mir, was du isst, und ich sage dir, wer du bist.“ Eine ausgewogene Ernährung ist auch eine Art Pflege für trockene Haut. Im Winter-Frühling können wir Ihnen empfehlen, mehr Trockenfrüchte in Ihre Ernährung aufzunehmen. Pflaumen, getrocknete Aprikosen, Rosinen, insbesondere in Kombination mit natürlichem Honig, versorgen den Körper in dieser Zeit mit den notwendigen Vitaminen und Mikroelementen. Auch Fischgerichte haben eine wohltuende Wirkung auf die Haut.

Es lohnt sich, auf die über den Tag verteilte Wassermenge zu achten (Kaffee und schwarzer Tee zählen nicht dazu). Natürlich ist diese Menge individuell, aber die Gesamtflüssigkeitsmenge, die ein Erwachsener pro Tag trinken sollte, beträgt mindestens 2 Liter. Um einen normalen Wasseraustausch zu gewährleisten, müssen Sie sich viel bewegen – mäßige Bewegung, Spaziergänge an der frischen Luft machen Ihre Haut gesund, weich und strahlend.

Trockene Handhaut kann durch einen Mangel an Vitamin A, E, D und Kalzium verursacht werden. Um sicherzustellen, dass es dem Körper nicht an Kalzium mangelt (dieses Element spielt eine wichtige Rolle für die Gesundheit der Haut), ist es sinnvoll, zerstoßene Eierschalen einzunehmen und diese mit Zitronensaft oder natürlichem Apfelessig zu vermischen. In dieser Form wird Kalzium am besten aufgenommen. Natürlich müssen die Eier von hoher Qualität sein, am besten rustikal; vor dem Zerkleinern der Schale müssen sie gründlich gewaschen, gekocht und getrocknet werden. Im Sommer ist es sinnvoll, eine dreitägige Karottendiät einzuhalten. Essen Sie 3 Tage lang geriebene Karotten zum Frühstück, Mittag- und Abendessen. Fügen Sie unbedingt Fette hinzu – Pflanzenöl oder Sauerrahm, damit Carotin besser aufgenommen wird. Am Ende des dritten Tages können Sie Salzkartoffeln mit einer Scheibe Brot essen. Anschließend können Sie zu Ihrer gewohnten Ernährung zurückkehren. Solche „Fastentage“ helfen dabei, den Körper von Schlacken und Giftstoffen zu reinigen. Das Sehvermögen wird schärfer und der Hautzustand verbessert sich spürbar.

Wenn Sie 1 TL unraffiniertes Olivenöl trinken, hilft dies, den Mangel an Vitamin D und E auszugleichen. Die Einnahmedauer des Öls beträgt 9 Tage.

• Wählen Sie zum Händewaschen besser eine milde Seife, da diese das Gleichgewicht von Feuchtigkeit und Öl ausgleicht. Wichtig ist, dass nach dem Waschen kein Waschmittel mehr auf den Händen verbleibt – dies kann zu Reizungen führen. Es ist besser, nicht zu viel Seife zu verwenden – sie ist nicht in der Lage, natürliches Hautfett von Schmutzablagerungen zu unterscheiden und entfernt beides. Und natürlich sollten Sie Ihre Hände niemals mit Aceton oder anderen Lösungsmitteln reinigen.
• Vor dem Händewaschen muss jeglicher Schmuck abgelegt werden. Um die Durchblutung zu verbessern, ist es sinnvoll, die Hände mit warmem Wasser zu waschen und mit kaltem Wasser abzuspülen. Damit Ihre Hände nicht rissig werden, sollten Sie Ihre Hände stets gründlich abtrocknen – darauf müssen Sie in der kalten Jahreszeit und bei windigem Wetter besonders achten und im Winter Fäustlinge und Handschuhe nicht vergessen. Und wenn es draußen sonnig ist, ist es ratsam, die Hände mit Sonnenschutz einzucremen.
• Pflege für trockene Handhaut – Dies dient in erster Linie der Vorbeugung von Trockenheit, daher sollte immer eine Feuchtigkeitscreme zur Hand sein.
• Etwa einmal pro Woche ist es sinnvoll, die Haut der Hände mit einem Peeling zu reinigen, zum Beispiel so: 1 EL. l. Salz (am besten Meersalz in einer Kaffeemühle mahlen), 1 EL. l. irgendein Pflanzenöl – besser als Oliven- oder Leinsamenöl. Reiben Sie das Peeling mit einem Wattestäbchen in die Haut Ihrer Hände ein. Hier ist ein weiteres Rezept für ein selbstgemachtes Handpeeling: 1 EL vermischen. l. Zucker mit Olivenöl, reiben Sie die resultierende Mischung gründlich in Ihre Hände. Anschließend mit warmem Wasser abspülen und pflegende Creme auf die Hände auftragen.
• Gummihandschuhe nicht vernachlässigen! Auf den ersten Blick scheint die Arbeit darin unbequem zu sein, aber Ihre Hände werden immer vor den schädlichen Auswirkungen von Reinigungsmitteln und Pulvern geschützt. Unmittelbar vor oder nach der Reinigung müssen Sie daran denken, eine pflegende Creme, eine Art Öl (Butter oder Pflanzenöl – egal) oder ungesalzenes Schweinefett auf Ihre Hände aufzutragen, da Sie Gummihandschuhe tragen, wenn die Haut „nicht atmet“. ist auch nicht die nützlichste Zeit für die Hände Aber wie wir wissen, wählt man das kleinere von zwei Übeln.

1. Mit dem Saft einer Zitrone gemischt mit Eiweiß können Sie raue Haut an Ihren Händen weicher machen. Oder verwenden Sie folgende Salbe: Saft einer Zitrone, Leinöl, Eigelb und etwas Honig.
2. Wenn Sie Ihre Hände mit einem Stück frischer Gurke abwischen, sieht die rissige und schuppige Haut Ihrer Hände wieder gesund aus. Eine gute Möglichkeit, diesen Vorgang abzuschließen, wäre die Verwendung einer selbstgemachten Lotion; für die Zubereitung müssen Sie lediglich Zitronensaft und Glycerin zu gleichen Anteilen mischen.
3. Wenn die Haut Ihrer Hände rissig ist, hilft eine Quarkmaske. Nach der Einwirkung werden Ihre Hände weich und samtig. 100gr. Kombinieren Sie Hüttenkäse mit 1 TL. Olivenöl. Tragen Sie die Maske auf Ihre Hände auf. Wenn der Hüttenkäse etwas trocken ist und die Maske nicht sehr elastisch ist, können Sie sie mit Gaze abdecken. Nach 20 Minuten mit Wasser abspülen und das Ergebnis genießen.
4. Ein gutes Mittel, um die Haut Ihrer Hände weich zu machen und mit Feuchtigkeit zu versorgen, ist eine Maske mit Backpulver. Nehmen Sie je einen Teelöffel Natron und feines Salz, vermischen Sie es mit Sauerrahm und Zitronensaft – Sie benötigen 1 EL von beidem. 15–20 Minuten auf die Hände auftragen.
5. Wenn die Haut keine Wunden oder tiefen Risse aufweist, können Sie versuchen, normale Mayonnaise als Handmaske zu verwenden. Sie müssen es in die Haut einreiben und darüber Baumwollhandschuhe anziehen. Nach einer halben Stunde werden Ihre Hände weich und zart sein.

Die Pflege trockener Handhaut ist nicht schwer, aus der Vielzahl an Rezepten und Tipps lässt sich bestimmt für jeden Fall das Richtige finden. Ein wenig Geduld, ein wenig Anstrengung, ein wenig Siegesvertrauen – und die Belohnung für Ihre Bemühungen werden sanfte, samtige, glänzende Hände sein, die wie wunderschöne weiße Vögel aussehen!

Trockene Haut an den Händen ist eines der Probleme, mit denen viele von uns konfrontiert sind. Die Hände „bekommen“ es am meisten: Wetterbedingungen, Hausarbeiten, aggressive Chemikalien zum Boden- oder Geschirrspülen wirken sich negativ auf den Hautzustand aus. Auch ohne eine natürliche Veranlagung zu trockener Haut kann dieses Problem auftreten.

Trockene Hände können verschiedene Ursachen haben. Unter ihnen:

• Wetterbedingungen: Erfrierungen der Haut im Winter und Einwirkung von ultravioletten Strahlen im Sommer.
• Häufiger Kontakt mit Haushaltschemikalien ohne Verwendung von Gummihandschuhen.
• Avitaminose ist ein Mangel an Vitaminen im Körper (manifestiert sich häufiger im Frühjahr und Herbst).
• Allergische Reaktion.
• Austrocknung des Körpers.
• Vererbung.

So pflegen Sie trockene Handhaut

Die richtige Hautpflege für die Hände ist die Aufgabe jeder Frau, die schön aussehen und ihre Jugend bewahren möchte. An den Händen erkennt man als erstes, wie alt man ist und wie viel Mühe man in sich steckt. Viele Rezepte und Kosmetika ermöglichen es Ihnen, ohne zusätzliche Kosten die für Sie passenden Pflegebehandlungen auszuwählen: Bäder, Masken, Peelings.

Wichtig ist auch die Wahl einer pflegenden und feuchtigkeitsspendenden Creme. Es wird empfohlen, die Creme morgens und abends aufzutragen. Wenn Sie jedoch das Bedürfnis verspüren, den ganzen Tag über Feuchtigkeit zu spenden, verwenden Sie auch die Creme. Unter dem Sortiment verschiedener Hersteller können Sie auf jeden Fall dasjenige auswählen, das in jeder Hinsicht zu Ihnen passt.

Bad

Zur gründlichen Handpflege gehört die regelmäßige Anwendung von Bädern, die aus natürlichen Zutaten zubereitet werden können. Verdünnen Sie die notwendigen Zutaten in Wasser (oder Milch, je nach Rezept), tauchen Sie Ihre Hände ein und entspannen Sie sich. Bäder helfen, trockene Haut weich zu machen, mit Feuchtigkeit zu versorgen und mit Vitaminen zu versorgen.

Feuchtigkeitsspendend und beruhigend:

• Erhitzen Sie 2 Tassen Milch und fügen Sie 2 Tassen warmes gefiltertes Wasser hinzu.
• Fügen Sie 2 Esslöffel Olivenöl und eine kleine Prise gemahlenen Zimt hinzu.
• Tauchen Sie Ihre Hände in das Bad und halten Sie es 10 Minuten lang.

Bei Rissen und Hornhaut:

• Für ein Glas Milch nehmen Sie 2 Esslöffel Kartoffelstärke.
• Rühren Sie die Mischung gründlich um.
• Tauchen Sie Ihre Hände 10 Minuten lang ein.
• Anschließend die Haut mit Olivenöl einfetten.

Glycerinmaske gegen Rissbildung im Winter:

• Verdünnen Sie 2 Ampullen Glycerin (in der Apotheke erhältlich) in 0,5 Liter warmem, weichem Wasser.
• Tauchen Sie Ihre Hände in die Badewanne.
• 30-40 Minuten einwirken lassen.

Masken

Es ist notwendig, regelmäßig (1-2 Mal pro Woche) Masken für die Haut Ihrer Hände herzustellen. Mit selbstgemachten Masken können Sie die positive Wirkung unmittelbar nach dem Eingriff spüren. Sie haben eine kumulative Eigenschaft; bei ständiger Anwendung verbessert sich der Hautzustand für lange Zeit. Um die Durchführung solcher Verfahren zu erleichtern, wird empfohlen, lose Stoffhandschuhe zu kaufen. Auf diese Weise wird die Zusammensetzung besser absorbiert und es besteht weniger Gefahr, dass sich alles in der Umgebung verfärbt.

Bei Rötungen und Peeling:

1. Kochen Sie die Kartoffeln, reiben oder zerstampfen Sie sie.
2. Mit einer kleinen Menge Milch vermischen.
3. Tragen Sie die resultierende Mischung auf Ihre Hände auf.
4. 10-15 Minuten aufbewahren.

Zur Befeuchtung:

1. 1 Eigelb, 1 Esslöffel Jojobaöl, 1 Esslöffel Kokosöl, 1 Teelöffel Honig, gründlich vermischen.
2. Die Masse wird auf die Hände aufgetragen und 10 Minuten einwirken gelassen.
3. Anschließend wird es mit warmem Wasser abgewaschen.
4. Anschließend wird Traubenkernöl aufgetragen (bis zur Absorption).

Pflegende Sauerrahmmaske:

1. Mischen Sie ein paar Esslöffel Sauerrahm mit geriebenen frischen Karotten.
2. Tragen Sie eine dicke Schicht auf.
3. 20 Minuten aufbewahren.
4. Mit warmem Wasser abspülen.
5. Achten Sie darauf, Ihre Hände nach dem Eingriff mit einer pflegenden Creme einzufetten.

Bei regelmäßiger Anwendung der Masken wird die Haut Ihrer Hände weich und seidig und die negativen Auswirkungen äußerer Faktoren werden deutlich reduziert.

Schalen

Regelmäßiges Peeling der Haut fördert ihre schnelle Erneuerung und Erweichung. Abhilfe schaffen Peelings, die man aus Produkten, die man in der Küche hat, selbst herstellen kann. Indem Sie die Haut Ihrer Hände mit den im Peeling enthaltenen Schleifpartikeln massieren (es werden Zucker, Kaffee, Salz, zerkleinerte Aprikosenkerne und andere ähnliche Komponenten verwendet), entfernen Sie die kleine oberste Schicht der bereits abgestorbenen Epidermis. Dadurch wird die Haut spürbar weicher und frischer.

Zuckerpeeling:

• Mischen Sie 2 Esslöffel Zucker mit 1 Löffel Pflanzenöl, 1 Löffel Rosenwasser und einer kleinen Prise Soda. Sie können sich auf Zucker und Butter beschränken.
• Auf die Hände auftragen und sanft einmassieren.
• Mit warmem Wasser abspülen und Creme auftragen.

Kaffeepeeling:

• Mischen Sie natürlich zerstoßenen Kaffee mit Pflanzenöl.
• Auf die Hände auftragen und mit sanften Bewegungen einmassieren.
• Abspülen und Creme auftragen.

Diese Peelings können auf Wunsch für die Behandlung des gesamten Körpers verwendet werden; sie peelen sanft und eignen sich für jeden Hauttyp.

So verhindern Sie trockene Hände

Um die richtige Pflege zu gewährleisten und das Problem trockener Hände zu vergessen, müssen Sie einige einfache Regeln befolgen:

• Nehmen Sie Vitaminkomplexe besonders im Frühling und Herbst ein. Um zu verstehen, was dem Körper genau fehlt, können Sie einen biochemischen Bluttest durchführen.
• Es wird empfohlen, Ihre Ernährung zu überwachen und einen gesunden Lebensstil beizubehalten.
• Wählen Sie die mildesten Reinigungsmittel zum Waschen von Geschirr, Böden und anderen Oberflächen.
• Vergessen Sie nicht, bei der Hausarbeit Gummihandschuhe zu tragen.
• Tragen Sie im Winter warme Handschuhe, um Ihre Haut vor den negativen Auswirkungen der Wetterbedingungen zu schützen.
• Behandeln Sie Risse, Schäden und Schnitte rechtzeitig.
• Gewöhnen Sie sich an, zu Hause Bäder, Peelings und andere kosmetische Eingriffe durchzuführen.

Die Pflege trockener Haut an den Händen ist viel einfacher als die Pflege Ihres Gesichts. Befolgen Sie die Pflegeempfehlungen und machen Sie von Zeit zu Zeit Masken, gesunde Bäder und vermeiden Sie eingewachsene Nägel. Benutzen Sie regelmäßig Feuchtigkeitscreme, besonders im Winter.

Die Alterung der Haut an den Händen beginnt viel früher, als uns lieb ist, und hat mehrere Gründe.

Strukturelle Eigenschaften

Die Haut an den Händen ist sehr gefährdet, da das Fettgewebe auf dem Handrücken viel dünner ist als an anderen Körperstellen. Aus diesem Grund ist es in diesem Bereich ziemlich schwierig, Trockenheit und Austrocknung zu vermeiden. Es ist nicht verwunderlich, dass an den Händen am schnellsten ein Faltennetz entsteht.

Einfluss der äußeren Umgebung

Die empfindliche, dünne Haut der Hände leidet unter Hitze und Sonne, Frost und Wind. Jeder kennt die Pickel, die nach dem Gehen ohne Handschuhe im Winter auftreten können, und übermäßige Trockenheit nach einem Urlaub in heißen Ländern.

Kontakt mit Haushaltschemikalien

Das Reinigen und Abwaschen von Geschirr ohne Gummihandschuhe ist ein weiterer Faktor, der die Alterung Ihrer Hände beschleunigt. Und hartes Leitungswasser fördert keine jugendliche Haut.

Analphabetenpflege

Die Haut der Hände bedarf einer systematischen und regelmäßigen Pflege.

Handhaut neigt zu Trockenheit und vorzeitiger Alterung © iStock

Die Haut der Hände ist dünner als die Gesichtshaut und enthält vier- bis fünfmal weniger Lipide, und die Handfläche ist völlig frei von Talgdrüsen. Das bedeutet, dass die Hände anfällig für Austrocknung sind und täglicher Pflege bedürfen. Denken Sie an das Mindestprogramm.

Flüssigkeitszufuhr

Feuchtigkeitsspendende Handcreme sollte immer in der Nähe sein: auf dem Regal im Badezimmer, in der Küche, im Handschuhfach des Autos und in der Handtasche. Verwenden Sie es jedes Mal nach dem Händewaschen und machen Sie beim Auftragen eine spezielle Gymnastik – ziehen Sie abwechselnd leicht an jedem Finger.

Experten empfehlen, mindestens zweimal täglich eine Feuchtigkeitscreme mit Glycerin, Aloe-Saft und Heilpflanzenextrakten aufzutragen.

Anstelle von Handcreme können Sie auch Gesichtsprodukte verwenden. Hauptsache, die Textur ist nicht fettend und nicht klebrig. Wichtig ist, dass die Creme schnell einzieht.

Peeling

Peelen Sie die Haut Ihrer Hände mehrmals pro Woche mit einem Peeling, einem Peelingblatt oder einer Peelingcreme. Anschließend eine feuchtigkeitsspendende oder pflegende Creme auf die Haut auftragen und das Öl in die Nagelhaut einmassieren.

Nageltechniker empfehlen, die Nagelhaut täglich zu pflegen, um das Nagelbett weicher zu machen.

Ernährung

Wenn die Haut Ihrer Hände zu trocken und empfindlich ist, auf Wind und Frost mit Abblättern reagiert und nach dem Waschen ein Spannungsgefühl auftritt, verwenden Sie abends eine reichhaltige Pflegecreme oder noch besser einen Balsam.

Pflegende Masken wirken wohltuend auf die Haut Ihrer Hände – tragen Sie sie zweimal wöchentlich 10 Minuten lang in einer dicken Schicht auf und spülen Sie sie anschließend mit Wasser ab.

Schutz

Um einer Hyperpigmentierung vorzubeugen, schützen Sie Ihre Pinsel mit LSF-Cremes vor Sonneneinstrahlung. Von April bis Oktober – in heißen Breiten, von Mai bis September – in allen anderen Regionen.

Verwenden Sie Gummihandschuhe, um Ihre Hände bei der Hausarbeit zu schützen © iStock

Tägliche Pflege

Denken Sie an die Regeln der Handpflege „für jeden Tag“.

Nach Kontakt mit Wasser trocken wischen Hände und tragen Sie Feuchtigkeitscreme auf.

Waschen Sie Ihre Hände warm, aber kein heißes oder kaltes Wasser, insbesondere wenn Sie Angst vor Trockenheit, Abblättern oder Rissen haben.

Wählen Sie zum Händewaschen milde Reinigungsmittel mit einem Säure-Basen-Gleichgewicht von nicht mehr als pH 5.

Nach der Gartenarbeit auf keinen Fall Reiben Sie Ihre Hände nicht mit einem harten Waschlappen.

Beim Putzen Verwenden Sie Haushaltshandschuhe- Sie schützen die Haut vor Wechselwirkungen mit Haushaltschemikalien.

Handpflege in verschiedenen Altersstufen

Wie bereits erwähnt, neigt die Haut der Hände zu vorzeitiger Alterung. Um den Prozess zu stoppen, pflegen Sie sie gemäß den Altersempfehlungen.

20+

Das Hauptmittel ist Handcreme mit Glycerin, Ölen und Fettsäuren. Zum Waschen eignen sich Produkte mit neutralem pH-Wert, bei der Hausarbeit dürfen Handschuhe nicht vergessen werden.

30+

Die Haut beginnt an Spannkraft und Elastizität zu verlieren, reagiert stärker auf aggressive Einflüsse und braucht etwas länger als zuvor, um sich zu erholen.

Sie haben die Wahl zwischen Cremes mit Antioxidantien sowie Komponenten, die die Zellerneuerung anregen und die Mikrozirkulation verbessern.

Verwenden Sie ein- bis zweimal pro Woche sanfte Peelings oder Cremes mit AHA-Säuren. Kombinieren Sie die Anwendung mit einer Handmassage.

Im Winter sollte der Hautschutz der Hände mit einer pflegenden Creme verstärkt werden © iStock

40+

Die Haut der Hände ist noch anfälliger für aggressive Umwelteinflüsse:

Extreme Temperaturen im Winter und Sommer führen zu Austrocknung und Schuppenbildung;

Sonneneinstrahlung führt zu einer Hyperpigmentierung, die nicht so einfach zu beseitigen ist.

Ergänzen Sie Ihre tägliche Hautfeuchtigkeit mit Nährstoffen. Auch Peelingbehandlungen, Masken, Paraffintherapie und Packungen helfen Ihnen.

50+

Mit Beginn der Wechseljahre wird die Haut an den Händen dünner und ihre Schutzfunktionen werden spürbar geschwächt. Verwenden Sie Anti-Aging-Cremes mit einer hohen Konzentration an nährenden und feuchtigkeitsspeichernden Bestandteilen sowie Pflanzenölen. Und im Sommer – mit UV-Schutzfaktor.

Sie können eine Kosmetikerin um Hilfe bitten. Zur Anti-Aging-Handpflege werden heute verwendet:

1. 1

   Peelings mit Säuren: Sie haben eine aufhellende Wirkung und helfen, feine Fältchen zu beseitigen;

2. 2

   Paraffintherapie: geschmolzenes Paraffin macht die Haut der Hände weich;

3. 3

   Mesotherapie: Injektionen von Meso-Cocktails mit Vitaminen, Peptiden, Aminosäuren und Hyaluronsäure glätten und erfrischen die Haut der Hände;

4. 4

   Biorevitalisierung: In die Haut injizierte Hyaluronsäure sorgt für eine lang anhaltende feuchtigkeitsspendende Wirkung, erhöht Turgor und Tonus und glättet Falten.

Handmassage

Das Einfachste, was Sie für Ihre Hände tun können, ist eine tägliche Selbstmassage. Es hilft, Schwellungen zu vermeiden, die Durchblutung zu verbessern und die Haut weicher zu machen. Besonders empfehlenswert ist die Massage für diejenigen, deren Hände auch im Sommer kalt sind.

Tragen Sie die Handcreme mit leichten kreisenden Bewegungen von den Fingerspitzen bis zum Handgelenk auf. Wiederholen Sie die Bewegungen, bis die Creme eingezogen ist.

Bewertung von Handpflegeprodukten

Handcremes

Trockene Handhaut kann einen kalten, strengen Winter noch unerträglicher machen. Es verursacht Juckreiz und Schmerzen, manchmal reißt die Haut an den Händen und blutet. Wenn Sie chronisch trockene Hände haben, sollten Sie Ihre Hände zunächst sofort mit Feuchtigkeit versorgen. Es gibt auch bestimmte Maßnahmen, die Sie ergreifen können, um zu verhindern, dass es von vornherein zu sehr austrocknet. Wenn Sie Risse oder Schnitte haben, müssen Sie möglicherweise einen Arzt aufsuchen. Beginnen Sie mit Schritt 1, um mehr über die Pflege trockener Hände zu erfahren.

Schritte

Befeuchten Sie Ihre Hände

Reiben Sie Ihre Hände mit Kokosöl ein. Dieses reichhaltige natürliche Öl bietet eine dicke Schutzschicht und sorgt dafür, dass sich Ihre Hände feucht und weich anfühlen. Kokosnussöl zieht relativ schnell in die Haut ein, riecht gut und enthält vor allem keine Inhaltsstoffe, die Ihre Hände austrocknen und das Problem verschlimmern können. Nehmen Sie ein kleines Glas Kokosöl mit und verwenden Sie es nach Bedarf über den Tag verteilt.

• Suchen Sie nach unraffiniertem Kokosöl. Raffiniertes Kokosnussöl wird auf hohe Temperaturen erhitzt, wodurch die hautfördernden Eigenschaften verloren gehen.
• Andere Öle können ebenfalls wirksam sein. Versuchen Sie es mit Jojobaöl oder Mandelöl, wenn Sie eine andere Textur oder einen anderen Duft bevorzugen.

1. Versuchen Sie es mit Lanolin. Lanolin ist eine Substanz, die von Schafen auf natürliche Weise produziert wird, um ihre Wolle wasserfest zu machen. In konzentrierten Mengen ist es auch ein wunderbarer Hautweichmacher und eignet sich besonders gut für trockene, schuppige Hände. Dadurch entsteht ein Film, der die Feuchtigkeit im Inneren speichert und die Haut vor der äußeren Umgebung schützt.

   • Suchen Sie nach Lotionen oder Cremes, in deren Hauptbestandteil Lanolin aufgeführt ist.
   • Sie können auch reines Lanolin kaufen, es ist jedoch einfacher zu verwenden, wenn es mit einem lockereren Öl gemischt wird, da es sich in reiner Form nur schwer auf der Haut verteilen lässt.

2. Machen Sie Bäder aus Vaseline. Dies ist ein altmodisches, billiges Produkt, das großartig ist, wenn Sie chronisch trockene Hände haben. Sie können es in jeder Apotheke kaufen. Mineralöl bietet einen guten Schutz vor der äußeren Umgebung. Der einzige Nachteil ist, dass es nicht in die Haut einzieht und außerdem dazu neigt, fettige Rückstände auf den Dingen zu hinterlassen, die man berührt. Verwenden Sie es, wenn Ihre Hände sehr trocken oder rissig sind.

   Kaufen Sie keine billigen Lotionen in der Apotheke. Viele kommerziell hergestellte Lotionen enthalten Alkohol, künstliche Duftstoffe und andere Chemikalien, die die Haut tatsächlich austrocknen, anstatt sie bei der Heilung zu unterstützen. Sie spenden vorübergehend Feuchtigkeit, heilen trockene Haut jedoch nicht langfristig. Überprüfen Sie die Zutatenliste auf jeder Lotionsflasche, auch wenn dort angegeben ist, dass sie für sehr trockene Haut geeignet ist. Wenn es Zutaten enthält, die auch nur schwer auszusprechen sind, ist es besser, etwas anderes zu wählen.

   • Suchen Sie nach Lotionen mit rein natürlichen Inhaltsstoffen wie Kakaobutter, Sheabutter, Ölen, ätherischen Ölen, Aloe und Bienenwachs.
   • Sie können Ihre eigene Lotion herstellen, um die perfekte Kombination speziell für Ihren Hauttyp zu schaffen.

3. Tragen Sie vor dem Schlafengehen Handschuhe für weiche, mit Feuchtigkeit versorgte Hände. Wenn Ihre Hände eine intensive Pflege benötigen, tragen Sie eine dicke Schicht Ihres Lieblingsöls oder Ihrer Lieblingscreme auf und ziehen Sie ein Paar Baumwollhandschuhe an. Tun Sie dies, bevor Sie zu Bett gehen, damit die Zutaten die ganze Nacht über Zeit haben, Ihre Hände mit Feuchtigkeit zu versorgen. Wenn Sie morgens Ihre Handschuhe ausziehen, sind Ihre Hände weich und mit Feuchtigkeit versorgt.

   • Tun Sie dies etwa einmal pro Woche und Ihre Arme werden in guter Verfassung sein. Bei sehr trockenen Händen können Sie dies jede Nacht tun.
   • Möglicherweise möchten Sie tagsüber lieber Handschuhe tragen. Wenn Sie in den Wintermonaten nach draußen gehen und dort längere Zeit bleiben, versuchen Sie, die Creme aufzutragen, bevor Sie Ihre Winterhandschuhe anziehen. Achten Sie nur darauf, sie häufig zu waschen, da sie sonst Ölrückstände enthalten.

   Schützen Sie Ihre Hände vor dem Austrocknen

   1. Viel Wasser trinken. Wenn Sie dehydriert sind, kann dies dazu führen, dass Ihre Haut schuppig und trocken wird und auch Ihr Haar brüchig wird. Wenn Sie nicht dazu neigen, viel Wasser zu trinken, versuchen Sie, jeden Tag ein paar Gläser zu trinken. Nach ein paar Wochen sollte Ihre Haut weniger trocken sein. Trinken Sie weiterhin das ganze Jahr über Wasser für sichtbar weniger trockene Haut.

      • Wenn Sie nicht sicher sind, ob Dehydrierung ein Problem darstellt, schauen Sie sich Ihren Urin an. Ist es klar oder hellgelb, hat Ihr Körper ausreichend Feuchtigkeit. Wenn die Farbe mittelgelb bis dunkelgelb oder noch dunkler ist, müssen Sie mehr Wasser trinken.
      • Sie denken vielleicht, dass Sie im Winter nicht viel Wasser trinken müssen, aber es ist genauso wichtig, Wasser zu trinken, um bei kaltem Wetter draußen Wasser zu trinken, wie wenn es heiß ist. Bei kaltem Wetter ist Ihre Haut viel anfälliger für Trockenheit, also bleiben Sie hydratisiert.

   2. Waschen Sie Ihre Hände sanft. Schrubben Sie Ihre Hände normalerweise beim Waschen und verwenden Sie heißes Wasser und Seife? Dieses Verfahren schadet Ihren Händen wirklich. Die Haut an Ihren Händen kann trocken und rissig werden, wenn Sie alle natürlichen Schutzöle abwaschen. Verwenden Sie zum Händewaschen warmes Wasser und eine milde Seife, z. B. kastilische Seife. Trocknen Sie sie mit einem Handtuch ab, anstatt sie kräftig zu reiben. Behandeln Sie die Haut Ihrer Hände wie die Haut Ihres Gesichts.

      • Suchen Sie nach einer sanften Seife ohne Sulfate, die abrasiv wirken und die Haut austrocknen. Ölbasierte Seifen und feuchtigkeitsspendende Seifen sind gut gegen trockene Hände.
      • Waschen Sie Ihre Hände nur, wenn es wirklich nötig ist, zum Beispiel vor dem Essen und nach dem Toilettengang. Wenn Sie Ihre Hände zu oft waschen, hat Ihre Haut keine Chance, diese schützenden Öle zu produzieren.
      • Wenn Ihr Beruf häufiges Händewaschen erfordert, beispielsweise im medizinischen Bereich, versuchen Sie, unmittelbar nach dem Waschen eine feuchtigkeitsspendende Seife und Lotion auf Ihre Hände aufzutragen.

   3. Tragen Sie beim Umgang mit aggressiven Chemikalien Handschuhe. Egal, ob Sie Geschirr spülen, das Badezimmer mit bleichmittelhaltigen Reinigungsmitteln reinigen oder mit Farbe und anderen aggressiven Chemikalien arbeiten, Sie sollten schützende Gummihandschuhe tragen. Wenn Sie mit bloßen Händen mit scharfen Reinigungsmitteln und anderen Chemikalien in Kontakt kommen, kann dies zu verheerenden Schäden auf Ihrer empfindlichen Haut führen, ganz zu schweigen von den Schäden, die entstehen, wenn Sie die Chemikalien mit heißem Wasser abschrubben. Sie können dieses ganze Problem vermeiden, indem Sie bei Bedarf Schutzhandschuhe tragen.

      Tragen Sie im Sommer Sonnenschutzmittel auf. Die Sonne kann Hautreizungen verursachen, die zusätzlich zu UV-Schäden führen können. Viele Menschen tragen pflichtbewusst Sonnenschutzmittel auf ihr Gesicht auf, vergessen jedoch, es auf ihre Hände aufzutragen. Verwenden Sie unbedingt einen Lichtschutzfaktor von 30 oder höher für Ihre Hände, wenn Sie in die Sonne gehen.

      Schützen Sie Ihre Hände im Winter. Wintertemperaturen und Winde belasten Ihre Hände. Tragen Sie daher Handschuhe, wenn Sie nach draußen gehen. Tragen Sie unbedingt Schutzhandschuhe, die verhindern, dass Ihre Knöchel und Finger knacken. Als zusätzliche Schutzmaßnahme können Sie Creme oder Öl auftragen, bevor Sie Handschuhe anziehen und nach draußen gehen.