Раскрытие сердца – индийский аюрведический термин, обозначающий возможность восстановить и расширить энергоинформационный обмен с космическими силами. Аюрведа – древнеиндийское учение о лечении болезней, о поддержании здорового образа жизни и о достижении гармонии с окружающим миром. Аюрведа также тесно связана с йогой. И метод раскрытия сердца – основная практика в гармонизации человека и космоса.

Раскрытие сердца – это не упражнение, это комплекс правил, которым необходимо следовать в течение всей жизни. Для достижения успеха эти правила необходимо сделать частью образа жизни, помнить о них каждый день и каждую минуту. Как видно, следование этим правилам – довольно непростое занятие, хотя сами они несложны.

Четыре правила, как раскрыть сердце

Первое правило – соблюдайте баланс энергоинформационного обмена. Чтобы что-то получить, необходимо что-то отдавать. Отдавать необходимо положительные и творческие эмоции. Другими словами, следует постоянно контролировать свое эмоциональное состояние, не допуская никакого негатива и тяжелых мыслей. Особенно тщательным контроль должен быть в моменты душевной и физической боли. Именно тогда люди часто допускают в сердце негативные эмоции. Кроме того, аюрведа учит, что практикующему нужно постоянно познавать окружающий мир, извлекать уроки, которые преподносит судьба, углубляться в философию. Чем старательнее личность следует этому правилу, тем шире раскрывается сердце и тем больше энергии и информации может получить.Второе правило – изучение и раскрытие чакр. Чакры – энергетические и информационные центры человека, обнаруженные йогами. Каждая имеет свои особенности, свою энергетику. Если не уделять чакрам внимание, они закрываются и начинают накапливать негативную энергию. А это, в свою очередь, может привести к болезни и жизненным неудачам. Искусство йоги подробно рассказывает о чакрах и методах работы с ними.

Третье правило говорит о том, что состояние раскрытого сердца присуще всем без исключения людям от рождения. Новорожденные и дети изначально имеют такое. Но, взрослея, люди изменяют это свое природное состояние. Ненависть, жадность, злоба, гнев, зависть и другие негативные эмоции закрывают сердце, перекрывая энергоинформационный обмен человека с космосом. Перемена в эмоциональном поведении человека способна повернуть этот процесс вспять, постепенно вновь раскрывая сердце космосу.Четвертое правило – сжигание накопленного за всю жизнь негатива через любовь. Любовь к людям, к близким и родственникам, к окружающему миру очищает сердце, наполняя его чистой и светлой энергией.

Размер шрифта /

Дорогие мои, я уже говорил вам, что истинная божественная любовь, безусловная любовь всегда есть и была внутри вас. И сегодня я хочу, чтобы вы почувствовали её внутри себя, ощутили красоту и силу этого волшебного чувства.

Для этого я предлагаю вам следующую медитацию для раскрытия вашего божественного сердца и наполнения его любовью.

МЕДИТАЦИЯ «Раскрытие сердца»

Дорогие мои, сядьте с прямой спиной в спокойной и уютной обстановке. Пусть вас ничто не беспокоит. Отключитесь от всех своих жизненных проблем, волнений и неурядиц.

Прогоните все неугомонные мысли в своей голове и почувствуйте связь с истинным Домом, со Светлыми Силами, с Ангелами, с Архангелами и со мной, вашим любящим другом и помощником, Иисусом.

Я сейчас стою перед вам и наполняю ваши тонкие тела своей золотой энергией любви, сострадания и милосердия. Она разливается по всему вашему телу, проникая в каждую клеточку, атом и электрон… заполняя всю вашу ауру золотистым сиянием…

Посмотрите, в вашей груди сейчас ярко сияет божественный кристалл любви, он помнит истинное чувство безусловной любви присущее всем вам. Ощутите его внутри своего сердечного пространства. Он сверкает всеми своими чистейшими гранями и сияет ярким кристальным светом.

Дорогие мои, именно сейчас почувствуйте к себе истинную любовь. Примите себя такими, какие вы есть, целиком и полностью, помня, что вы являетесь бесценными созданиями Бога, его прекрасными частичками… И от вашей любви к себе кристалл разгорается все больше и больше, заполняя ярким Светом всю вашу ауру.

А теперь почувствуйте любовь ко всем людям, к животным и растениям, к самой планете, к Леди Гайя… абсолютно ко всему… И от вашей безусловной любви Свет вашего кристалла становится все ярче и ярче, выходя далеко за пределы вашей ауры.

Ваш божественный Свет летит через все города и страны, через весь мир, наполняя вашей безусловной любовью всё вокруг, окутывая всю планету, все человечество, всю флору и фауну… улетая далеко-далеко…

А теперь почувствуйте любовь ко всем созданиям Бога, к Вознесённым Мастерам, к Ангелам, к Архангелам… ко всем, кто сейчас всплывает в вашем сознании… и ваша любовь полетит ещё дальше… в бесконечность… свет вашего кристалла любви станет безграничным…

Побудьте какое-то время в этом волшебном состояние безусловной любви и поверьте, что она есть внутри вас и когда вы очистите свой внутренний мир от всех противоречий, переживаний, осуждений, обид… от любого негатива и раздражения, то раскроете свое сердце этому прекрасному божественному чувству.

Любящий вас, Иисус.

Приняла Магда, 26.09.2016 г.

Дорогие мои, я уже говорил вам, что истинная божественная любовь, безусловная любовь всегда есть и была внутри вас. И сегодня я хочу, чтобы вы почувствовали её внутри себя, ощутили красоту и силу этого волшебного чувства. Для этого я предлагаю вам следующую медитацию для раскрытия вашего божественного сердца и наполнения его любовью. МЕДИТАЦИЯ «Раскрытие сердца» Дорогие…

" data-url="http://novzhizn.ru/meditaciya-raskrytie-serdca/" data-title="Медитация «Раскрытие сердца»">

Поговорим о фразе «открытие сердца», которую часто можно встретить в недавних статьях на этом сайте. Что стоит за этой фразой, зачем это нужно, и какие технологии существуют для этой цели.

Краткая теория. В этом мире мы учимся. Пожалуй, любой согласится, что мы не можем не собирать новые знания в течение жизни. Речь идет не обязательно о сакральных эзотерических знаниях, а о знаниях в широком смысле. Начиная с того, как мы учимся в раннем детстве ходить и получаем практические навыки жизни в физическом мире, и на протяжении всей жизни продолжаем получать и усваивать новую информацию через общение, из книг, из собственного опыта и т.д.

В глобальном смысле существует только два варианта обучения. Либо мы принимаем Замысел Творца и идем по Воле Творца, либо отрицаем его и встаем на путь сопротивления Творцу. Эти два пути я называю Светлым и Темным .

Светлый путь - это путь Сердца. Путь объединения, путь ощущения единства с окружающим миром, путь любви. Это путь выхода в непознанное. Чтобы выйти в непознанное, нужно поставить Сердце выше Ума, поскольку логика рационального не работает в хаосе непознанного.

Темный путь - это путь Ума. Путь разделения, путь сравнения, путь гордыни. На этом пути человек действует в рамках познанного, накапливая сокровища: знания, деньги или власть. Естественно, на этом пути Ум с его амбициями и желаниями стоит выше Сердца.

Таким образом, открытие Сердца - необходимое условие, чтобы двигаться по Светлому пути. На самом деле, это, пожалуй, самый трудных из всех возможных выборов. Почему? Да потому, что нам бывает чертовски сложно отказаться от надежной логики ума. Нужна недюжинная смелость и вера в себя, чтобы пойти за иррациональными чувствами, когда буквально все логические доводы «против».

Те, для кого важно мнение окружающих, не могут идти по Светлому пути. Путь Сердца учит безусловной любви и доверию, и, в первую очередь, любви и доверию к себе. На этом пути, следуя Замыслу Творца, человек сам учится быть Творцом. А какие из нас Творцы, если наши решения зависят от мнения или одобрения окружающих?

Идущих по Светлому Пути не интересуют богатства и достижения. Им нечем похвалиться. Вернее, достижения светлого пути не считаются значимыми в нашем обществе. В социуме уважением пользуются люди, которые сумели накопить богатства. Кто-то стал успешным бизнесменом и заработал много денег. Он с гордостью рассказывает о пройденном пути. Кто-то тридцать лет ездил по монастырям Китая, и теперь вправе похвалиться собранными знаниями и достигнутыми способностями. Если же Вы говорите о том, что «всего лишь» научились любить себя и наладили отношения с родными и близкими - высока вероятность того, что Вас поднимут на смех.

Светлый путь начинается с любви к себе. Но в нашем обществе любовь к себе считается чуть ли не проявлением эгоизма, и потому осуждается. Или, максимально нивелируется. Мне доводилось слышать (в данном случае, от представителя христианства), такую фразу: «Любовь к окружающему миру, любовь ко всем проявлениям жизни намного глубже и всеохватнее, чем какая-то там любовь к себе». С моей точки зрения, такое утверждение является грубой подменой ценностей, переворачивающей все с ног на голову. Но, следуя ему, многие ищущие пытаются полюбить весь мир, окружающих людей, пространство, при этом ставя себя на последнее место. А начинать надо с любви к себе: любить себя сложнее , чем любить других, окружающий мир или абстрактных богов.

Ладно, хватит ходить вокруг да около. Открытие Сердца, его следствия и особенности можно описывать безконечно. Ведь, в данном случае мы вступаем в область непознанного, где логика и любые объяснения не работают. Поэтому, давайте поговорим непосредственно о техниках открытия сердца. Сразу оговорюсь, сама по себе техника и ее регулярное выполнение не является гарантией того, что сердце откроется. Техника только создает условия, а решительный шаг (переход из Ума в Сердце) зависит только от Вас.

Итак, существует множество разных техник. Лично для меня проще и удобнее подход через телесные ощущения, поскольку я достаточно долго занимаюсь телесными практиками и поэтому имею возможность опереться на свой опыт и навыки в этой области. Технику, о которой пойдет речь, изобрел не я, ее дает Виктор Михайлович Минин на своих семинарах.

Медитация на открытие сердца . Садимся в удобную позу, закрываем глаза, по возможности успокаиваем мысли. Переносим сознание в область Сердца. Чтобы помочь себе, можно прикоснуться пальцем к центру груди - тогда легче будет удерживать там точку концентрации. Визуализируем напротив груди солнышко - живой, теплый, радостный источник любви и света. И начинаем дышать теплыми любящими лучиками: вдох из солнышка в центр груди, выдох из центра груди в солнышко. Свет обязательно должен быть живым и теплым. Если он стал белым и холодным - значит, Ваше сознание, незаметно для себя, перескочило обратно в голову. На самом деле, нужно потратить определенное время, чтобы научиться оставаться в сердце, поскольку это непривычное для большинства людей состояние.

Признаком правильного выполнения этой медитации является ощущение в груди тепла, покалывания или любых других ощущений. Не нужно бояться экспериментировать, пробовать разные точки, разные образы визуализации. Это ведь творчество, и им можно заниматься легко и радостно! После получения первоначального опыта можно развить технику: находясь сознанием в центре груди, наполняться энергией, или работать со страхами, или задавать вопросы через свое Сердце, или общаться с другими людьми и т.д.

Уже слышу замечания «опытных практикующих»: дескать, мы знаем более крутые, сложные и продвинутые техники работы с сердечной чакрой. Зачем нам эта примитивная медитация? Хотелось бы обратить Ваше внимание на одну малозначительную (на первый взгляд), но очень важную деталь. Человек так устроен, что может работать с сердцем, находясь сознанием в голове. При этом можно достигать чрезвычайно приятных и сильных ощущений, наполняться энергией, приходить в благостное состояние - но это все не то . Такой медитацией можно заниматься всю жизнь и при этом так и не открыть сердце. И, что хуже, пребывать при этом в иллюзии: «мое сердце открыто нараспашку»!

Это - ловушка, подстроенная нашим умом, который не желает отдавать контроль. Чтобы не потерять свою корону, ум идет на хитрость: формально он признает важность открытия сердца, и готов даже заниматься по специальным техникам. Но вспомним: ум должен уступить сердцу право определять путь, поэтому сознание обязательно опускать в центр груди, и «думать оттуда». Одним из признаков того, что сознание находится в правильном месте, является исчезновение всех страхов.

Путь открытия Сердца начинается с честного признания себе: "Я не умею любить без условий. Мое сердце закрыто, и я всю жизнь обманывал себя." То, что подобная честность с собой неприятна - это опять-таки связано с особенностями нашего ума. Из-за ложных ценностей мы считаем такое признание проявлением слабости. Кроме того, наш ум очень боится признаваться в недостатках. Поэтому, идущий по пути с Сердцем должен постоянно воспитывать свой Ум и корректировать систему ценностей.

Впрочем, большинству людей вообще непонятно, зачем нужно открывать Сердце. Очень мало кто способен покинуть область ума по доброй воле, если его в жизни все устраивает. Обычно, Силам Судьбы приходится сначала загнать нас в угол, где нам уже нечего терять, чтобы мы наконец прекратили плыть во сне по течению и начали сражаться за свое предназначение. Как говорится в том анекдоте: «Сначала надо упасть на самое дно. Со дна точно видно, в какой стороне верх».

Открытие сердца (как и тайна полов) всегда находится в области непознанного. Невозможно «уже» открыть сердце. Его нужно открывать каждый раз, достойно встречаясь с очередными уроками судьбы. Путь с сердцем - путь на всю жизнь.

Раскрывая сердце, мы впускаем туда любовь . В первую очередь, это любовь к себе. Только любя себя, можно любить других, дарить нежность и тепло.

Ваше сердце генерирует огромное количество любви. Откройте его для себя и близких. Впустите туда свет и радость. Полюбите свое сердце .

Инструкция:
Удобно расположитесь.
Расслабьтесь.
Отпустите все мысли и заботы.
Дышите медленно и глубоко.
Переносите сознание внутрь тела.
Представьте, что пытаетесь слушать свое внутренне я или душу (как вам больше нравиться). Слушайте, используя все свое внимание; фокусируйтесь на слушании и слышании того, что ваша большая часть может вам сказать. Слушайте спокойствие и мир, находящийся внутри вас. Продолжайте делать это так долго, как вам это нравится.
Теперь представьте, что в центре вашей груди находится очень яркий источник света, огромный сверкающий бриллиант, святящейся ярко, как солнце. Пользуясь воображением, по своему усмотрению и воспринимайте это свечение, как любовь. Можете видеть её в виде искрящегося золотистого света или как-то по-другому, главное, будьте, сфокусированы на том, что это любовь.
А теперь позвольте любви, излучающейся из сердечного центра в середине груди, стать ярче и больше. Пользуйтесь внутренними ощущениями, чтобы увеличить её объем и распространить до границ тела и даже за них, – чтобы вы стали небольшим солнцем, светящимся любовью и излучающим её.
Ощущайте, как наполняетесь этой любовью и начинаете все сильнее светиться.
Замечайте, как каждая клетка тела впитывает любовь, и сама начинает её излучать.
Чувствуйте любовь, ощутите, что окружены любовью и излучаете её.
Ладони и ступни излучают любовь.
Вы светитесь любовью.
Вы ощущаете, как при вдохе легкие наполняются ею, и ещё больше любви циркулирует по телу.
Продолжайте усиливать свои ощущения. В воображении увидьте, как светитесь любовью.
Посмотрите, как все, чего вы касаетесь, получает вашу любовь.
Каждый, кто к вам приближается, получает излучаемую вами любовь.
Продолжайте видеть и чувствовать, как становитесь ещё лучистее, постоянно усиливая любовь с каждым вдохом, становясь, все ярче и лучистее с каждым выдохом.
Почувствуйте пузырящуюся внутри вас радость, почувствуйте, насколько вы любимы.
Излучая все больше и больше любви, вы становитесь магнетичны и начинаете привлекать к себе ещё больше любви.
Вы привлекаете людей, счастье и радость.
Вы становитесь магнетичны, к вам притягиваются события и вещи, исполненные добра, радости и любви.
Видьте в своем уме, как каждый приблизившийся получает излучаемую вам любовь.
Вы настолько наполнены любовью, что излучаете её в окружающий мир.
Продолжайте усиливать ощущение и чувство любви.
Вы можете заметить появление теплоты в гуди, или ощущение давления или легкую боль – это нормально, так открывается сердце.
Продолжайте дышать медленно и глубоко, побуждая сердце открыться еще шире.
Излучайте любовь еще сильнее, наполните ею все тело и ум.
Заметьте, как преображаются ваши мысли, как сами становитесь более любящим и понимающим, ибо сливаетесь с самой ЛЮБОВЬЮ.

Оставайтесь в этом состоянии сколько хотите. Можете повторять это сколько угодно раз в день. Чем больше вы занимаетесь, тем сильнее излучаете любовь и тем больше привлечете к себе любви, радости и добра. Люди и животные будут стремиться быть поближе к вам. Давайте им такую возможность, они ищут любви, а по мере того, как ваше излучение любви все усиливается, они получат её от вас. Это неописуемый словами дар.
Теперь можете послать любовь другим людям, наполнить ею дом или свое рабочее место.
Вы обладаете бездонными запасами любви, она никогда не иссякнет!