29 акушерская неделя - это 27 неделя от зачатия - эмбриональный срок беременности, а также 29 неделя от начала последней менструации. До родов осталось 3 акушерских месяца. Каждый месяц по 28 дней. Итого осталось 84 дня! Ваш ребенок начинает подготовку к рождению на свет.

Размеры ребенка на 29 неделе беременности

Что происходит с плодом на сроке 29 недель

Внутренние органы в оставшееся до родов время продолжают созревать и готовиться к самостоятельному существованию. Организм ребенка осваивает новые возможности: контролирует температуру тела, вырабатывает лейкоциты и тромбоциты в достаточном количестве, регулирует выработку жировой ткани и так далее. Мочеполовая система работает еще лучше и выделяет не менее 500 миллилитров мочи за сутки. Вырастает эмаль на зубах, но зубы все еще скрыты в деснах. Значительно улучшается иммунитет ребенка, все это благодаря выработке лейкоцитов. Ноздри плода на этой неделе освобождаются от слизистых пробок и в них начинают попадать околоплодные воды. Они омывают носовую полость, и малыш учится распознавать их запах.

Продолжают налаживаться нервные связи - ребенок больше бодрствует, чем раньше, и, как правило, мама всегда знает, когда малыш не спит. Ребенок реагирует на низкие звуки и может различать голоса. Он уже может узнать, когда с ним разговаривает папа.

Движения малыша уже менее активны, ему остается все меньше места в матке. Шевеления его могут уже причинить маме заметный дискомфорт. Его шевеления увеличиваются, когда вы лежите на спине, сильно взволнованы или голодны. Если вы легонько нажмете себе на живот, малыш может ответить вам.

Как выглядит ребенок на 29 неделе беременности

Внешность ребенка приобретает младенческий вид. Плод начинает активно накапливать обычный белый жир и быстро набирает вес. Сейчас у него уже круглые щечки, природа устроила так, что на личике жир откладывается в первую очередь, а теряется в последнюю. В этом нет ничего удивительного, если подкожного жира на щечках не будет, малыш не сможет создавать достаточное отрицательное давление, в полости рта, при сосании груди. Ручки и ножки пока совсем худенькие.

Кожа сформировалась, слой подкожно-жировой клетчатки значительно увеличился. Количество сыровидной смазки уменьшается, частично очищается от пушковых волос кожа. Мозг вашего ребенка в это время быстро растет, и голова увеличивается в размерах, чтобы его вместить. К этому сроку ребенок уже должен находиться в матке в том положении, из которого планирует появиться на свет.

Полезно знать

Если малыш лежит неправильно, возможность развернуться всё ещё есть, она сохранится вплоть до 35–36 недели беременности. Тазовое предлежание не должно вас слишком пугать.

Значительно увеличивается рост и вес малыша, за весь третий триместр он может стать тяжелее в пять раз. Малыш растет в длину и его рост составляет около 60% от того, с каким он родится.

Движения малыша становятся более осознанными - он сосет пальчик, чешет себя за ушком, улыбается, высовывает язык.

Ваш малыш как... средних размеров пекинская капуста весом примерно 1400 грамм, ростом 380 мм/ сердцебиение у него 120–160 уд./мин.

Развитие плода на 29 неделе беременности

• В оставшиеся до появления на свет недели ему предстоит подрасти, а его органам и системам - полностью подготовиться к жизни вне мамы.


• Кожа почти полностью сформировалась. А слой подкожного жира становится все толще.


• Уменьшается количество сыровидной смазки.


• Исчезают пушковые волосы (лануго) на теле.


• Вся поверхность малыша становится чувствительной.


• Плод самостоятельно контролирует температуру тела.


• Возможно, ваш ребенок уже перевернулся головой вниз и готовится к рождению.


• Сейчас у будущего ребенка развиваются мышцы.


• Рождаться ему еще рано, так как его легкие и головной мозг пока созрели не до конца.


• Надпочечники ребенка в настоящий момент активно производят андрогеноподобные вещества (мужской половой гормон). Они путешествуют по кровеносной системе ребенка и, достигнув плаценты, превращаются в эстроген (в форме эстриола). Считается, что именно это стимулирует производство пролактина в вашем организме.


• В печени начинается формирование долек, она как бы «оттачивает» свою форму и функции. Ее клетки располагаются в строгом порядке, характерном для строения зрелого органа. Они укладываются рядами от периферии к центру каждой дольки, отлаживается ее кровоснабжение, и она все больше приобретает функции главной химической лаборатории организма.


• Пищеварительная система полностью готова принять первые порции молока, переварить его и самостоятельно обеспечить питательными веществами растущий организм.


• Продолжается формирование поджелудочной железы, которая уже полностью снабжает плод инсулином.


• За образование красных кровяных телец в его организме отвечает костный мозг.


• Все 300 костей плода развиты и готовы к моменту родов. Некоторые из них соединятся, и во взрослую жизнь человечек сойдет с 206 костями.

Что происходит в организме женщины на 29 неделе беременности

29 неделя беременности является последней рабочей неделей. Осталось совсем немного, и вы полностью можете посвятить себя заботе о своем здоровье и подготовке к встрече с малышом.

Растущая матка поднимается на 29 см над лонным сочленением, или над пупком на 8–10 см.

Сейчас у женщины начинается интенсивная подготовка молочных желез к лактации. Грудь набухает и из сосков все чаще появляются выделения в виде желтоватой жидкости. Это молозиво, которое содержит ценнейший запас иммунных веществ для вашего малыша.

Полезно знать

Ни в коем случае не пытайтесь выдавить молозиво - любое раздражение сосков на 29 неделе беременности может привести к повышению тонуса матки.

Увеличивается количество мочеиспусканий. Это происходит в связи с тем, что увеличенная матка давит на мочевой пузырь, не позволяя ему полностью наполняться.

По причине роста матки происходит давление на близлежащие внутренние органы, это приводит к возникновению запоров.

Женщину может беспокоить зуд кожи особенно в боковых областях, внизу живота, там, где чаще всего образуются растяжки (стрии). Зуд становится еще сильнее при носке синтетической одежды и пренебрежении уходом за кожей. В этот период рекомендуется пользоваться увлажняющими кремами и средствами от растяжек, массировать живот щеткой с жесткой щетиной. Это позволит не только уменьшить кожный зуд, но предупредить появление стрий.

Растущий плод и увеличение матки могут спровоцировать варикоз.

У некоторых будущих мам появляется геморрой. Причиной его возникновения является сдавление растущей маткой, расположенных позади нее вен. Кровь по ним хуже оттекает, застаивается и давит на стенки сосудов. Это приводит к перерастяжению вен и появлению геморроидальных узлов. При возникновении геморроя нужно посетить врача.

В крови может понизится гемоглобин. А это ведет к анемии и обморокам, так как давление в этом случае снижается. Вы будете чувствовать усиленное сердцебиение, слабость и головокружения.

Малышу становится довольно тесно в матке, поэтому теперь вы ощущаете не просто толчки, но и выпирания пяточек и локотков в разных частях живота.

Чем больше срок, тем больше различных болевых ощущений может беспокоить вас. Скорее всего на протяжении нескольких недель вы уже ощущаете не интенсивные непродолжительные тренировочные схватки Брекстона Хикса. Поэтому вам необходимо знать чем тренировочные схватки отличаются от схваток, знаменующих начало родовой деятельности.

Полезно знать

Настоящие схватки всегда регулярные - продолжаются через одинаковые промежутки времени и сопровождаются болезненными ощущениями. Тренировочные схватки обычно длятся не более 2 минут, безболезненны и нерегулярны. В сомнительных случаях, когда схватки нерегулярны, но сопровождаются болью в спине или животе, или же появились обильные выделения из половых путей, необходимо срочно обратиться в больницу.

В конце беременности, а именно - на 29 неделе, значительно увеличивается объём крови, циркулирующей в организме женщины. Это дает дополнительную нагрузку на сердце и сосуды. Женщина может чувствовать сильное сердцебиение, одышку - даже после незначительной физической нагрузки. По причине того, что на сердце идет нагрузка больше, чем обычно, а обменные процессы происходят усиленно, у беременной усиливается и потоотделение. Принимать душ чаще становится необходимым.

Не исключается проявление эмоциональных нагрузок и психологических расстройств, которые вызываются периодическим волнением и страхом. Усталость женщины, вынашивающей малыша, может к этому моменту стать просто хронической. У неё появляется сонливость, раздражительность, плаксивость, частые смены настроения. Не нужно игнорировать эти симптомы, отдых для беременной женщины - это не блажь, а большая необходимость. В минуты отдыха будущая мама должна обязательно прилечь, а не сидеть.

Нормальными считаются светлые, умеренные выделения с незначительным кисловатым запахом.

Полезно знать

Если вдруг вы обнаружили обильные жидкие выделения - это могут быть околоплодные воды, особенно если таким выделениям предшествовали резкие движения, падения, удар в область живота.

Живот на 29 неделе беременности

Живот, как вы отчетливо чувствуете, уперся в ребра, но это не максимальный его размер.

Видеоблог - 29 неделя беременности

При болях в спине рекомендуется делать специальные упражнения и не забывать носить бандаж. Он поддержит растущий живот и уменьшит нагрузку на спину. Также хорошо укрепляет мышцы спины и уменьшает неприятные ощущения плавание. Стоит регулярно посещать бассейн.

При появлении геморроя не занимайтесь самолечением, а обратитесь к врачу. Он при необходимости назначит специальные свечи или мази, которые облегчат неприятные симптомы. Также стоит исключить продукты, которые вызывают запор. Откажитесь от риса, хлебобулочных изделий, манной и геркулесовой каши, груш, черники и гранатов, редьки, редиса. Стул должен быть каждый день.

Для профилактики тромбообразования женщинам, страдающим варикозным расширением вен ног, рекомендуется носить компрессионный трикотаж. Одновременно назначаются препараты, улучшающие состояние сосудов и свертываемость крови.

Если малыш больно толкается, стоит изменить положение тела - сесть по-другому или лечь на другой бок. Часто на поглаживания животика и мамин голос ребенок затихает. Если боли при шевелении плода сохраняются, обратитесь к акушеру-гинекологу.

Начните посещать курсы для будущих мам, если вы не сделали этого раньше. Там можно получить информацию о беременности и родах, научится правильно дышать и расслабляться во время родов, узнать, как ухаживать за новорожденным и подготовиться к грудному вскармливанию.

Вторая половина беременности, особенно третий ее триместр, является критической с точки зрения развития гестоза. Наиболее ранним его проявлением являются именно отеки. Конечно, отеки при гестозе никак не связаны со злоупотреблением солью или водой, они имеют другой механизм происхождения, но ограничив употребление соли, можно несколько уменьшить задержку жидкости, а значит облегчить свое состояние и состояние ребенка. Вторая половина беременности, особенно третий ее триместр, является критической с точки зрения развития гестоза. Наиболее ранним его проявлением являются именно отеки. Конечно, отеки при гестозе никак не связаны со злоупотреблением солью или водой, они имеют другой механизм происхождения, но ограничив употребление соли, можно несколько уменьшить задержку жидкости, а значит облегчить свое состояние и состояние ребенка. Естественно, что совершенно отказываться от соли не нужно, это даже вредно. Стоит только немного недосаливать пищу и исключить вредные продукты, пользоваться солью с пониженным содержанием хлорида натрия. В такой соли он частично (на 70%) заменен на хлорид калия (27%) и хлорид магния (3%), оказывающий, кроме всего прочего, расслабляющее действие на матку.

Полезно знать

Если появились отёки, то нужно сократить объем поступающей в организм жидкости и соли. Вероятно, ваши почки, которые сейчас работают на пределе, не успевают перерабатывать всё, что вы выпили. И обратите на них внимание своего акушера - это может признаком гестоза.

Неуклюжесть, постоянное чувство усталости и бессонница могут выбить из колеи даже обычную женщину, что уже говорить о будущей мамочке. Однако не стоит унывать, старайтесь провести эти месяцы в покое и отдыхе, ведь совсем скоро вам снова придется забыть о сне.

Сейчас, когда малыш усиленно растёт и набирает в весе, укрепляется и его костная система. Поэтому, если мамочка не хочет потерять несколько зубов, она должна позаботиться о дополнительном поступлении в организм кальция и фосфора. Проще говоря, в свой рацион нужно больше включать молочных продуктов: творог, йогурты, сметана, да и само молоко. Обязательно кушайте рыбу. Безопаснее и полезнее употреблять морскую рыбу, лучше тушёную или варёную. В ней помимо кальция и фосфора, содержится, йод, а также крайне важные для вас и вашего малыша жирные кислоты Omega3 и Omega6. Эти полиненасыщенные жирные кислоты будут необходимы вам и после родов, во время грудного вскармливания. Не нужно отказываться от употребления диетического мяса, оно необходимо для нормального развития у плода мышц. Если у вас нет аллергии на оранжевые фрукты, то ежедневно полезным будет выпивать стакан апельсинового сока.

Растущая матка может провоцировать сильную изжогу. Старайтесь кушать чаще и маленькими порциями. Не наедайтесь перед сном. Если данные рекомендации не помогают, есть лекарственные препараты, дающие облегчение. Проконсультируйтесь с вашим врачом.

Если вдруг вас настигла такая неприятность, как недержание мочи при кашле и чихании - можете начинать выполнять упражнения Кегеля . Они помогут укрепить мышцы тазового дна.

Опасности на 29 неделе беременности

По прежнему сохраняется опасность:

• угрозы преждевременных родов,


• фетоплацентарной недостаточности,


• гестоза,


• задержки внутриутробного развития плода.

Нужно обратить внимание на отеки, появившиеся на ногах, лице, отечные пальцы рук (когда вы не можете или с трудом снимаете обручальное кольцо). Всё это симптомы гестоза и позднего токсикоза у беременных. Другие симптомы токсикоза второй половины беременности - это повышение артериального давления (сопровождается обычно головной болью и чувствительностью к свету, шуму), появление белка в моче.

Какие выделения могут вас насторожить и заставить проконсультироваться с акушером:

• Обильные или незначительные творожистые, слизистые, слизисто-гнойные, гнойные, являющиеся признаком инфекции половых путей.


• Кровянистые выделения из половых путей, вне зависимости от их характера (незначительные, умеренные или обильные) и наличия боли в животе, могут быть признаком предлежания или отслойки плаценты и являются поводом для немедленного вызова бригады «Скорой помощи».


• Жидкие водянистые выделения из половых путей, вне зависимости от того, болит живот или нет, вызывают подозрение в отношении преждевременного излития околоплодных вод и требуют немедленного обращения за медицинской помощью.

Сниженный иммунитет беременных всегда оставляет возможность бактериям и вирусам вызвать воспалительный процесс - не забывайте о соблюдении личной гигиены, избегайте больших скоплений людей, чтобы не подхватить респираторную инфекцию.

Анализы на 29 неделе беременности

Визит к акушеру плановый. Обязательными являются следующие измерения:

• измерение АД на обеих руках,


• измерение веса с оценкой общей прибавки и прибавки за неделю,


• с помощью стетоскопа прослушивается сердцебиение ребенка, оценивается его частота, ритмичность.

И вам снова придется сдать анализ мочи - по результатам которого доктор сможет определить, как функционирует организм беременной женщины. По усмотрению врача вам могут назначить дополнительные анализы на 29 неделе, если на то есть соответствующие показания. Это могут быть анализы на гормоны, резус-фактор, на сахар и т.д.

Как правило, на 29 неделе беременности у женщины фиксируется снижение уровня гемоглобина крови. Это является нормой, и бывает связано с тем, что костный мозг женщины при резко возрастающей нагрузке не может соответствовать повышенным потребностям организма будущей мамы в клетках крови. Это явление не является патологическим и очень скоро корректируется самим организмом, но при очень сильном снижении уровня железа в крови врач может назначить женщине специальную диету и лекарственные препараты железа.

Начиная с 30 недели, все кабинеты специалистов (кардиолога, стоматолога, терапевта, окулиста) нужно проходить заново, также сдать повторно мазок на флору, на инфекцию. Поэтому не исключено, что врач направит вас туда на 29 неделе.

Очень важны на данном сроке шевеления малыша. В связи с этим, врач может назначить вам произвести подсчет толчков и шевелений ребенка. Именно с помощью них определяется благополучное развитие малыша.

Подробнее о том как произвести подсчет читайте на 28 неделе нашего календаря беременности.

УЗИ на этом сроке не является обязательным исследованием и назначается при возникновении спорных вопросов. Например, если шевелений малыша меньше нормы, доктор может порекомендовать вам провести УЗИ плода в 29 недель беременности для определения внутриутробного состояния плода и оценки темпов его развития.

Фетометрия (размеры плода) при УЗИ плода в 29 недель беременности в норме

• БПР (бипариетальный размер) 70–82 мм.


• ЛЗ (лобно-затылочный размер) 86–102 мм.


• ОГ (окружность головки плода) 255–295 мм.


• ОЖ (окружность живота плода) 228–278 мм.

Нормальные размеры длинных костей при УЗИ плода в 29 недель беременности

• Бедренная кость 50–60 мм.


• Плечевая кость 47–55 мм.


• Кости предплечья 40–48 мм.


• Кости голени 47–55 мм.

Чаще всего при УЗИ плода в 29 недель беременности определяется та позиция плода, которая остается до родов, ребенку достаточно тяжело перевернуться. Головное предлежание наиболее приемлемый вариант для нормального течения родов.

Если положение плода поперечное или внизу находятся ягодицы плода, ваш доктор может порекомендовать специальные упражнения, повышающие вероятность самостоятельного поворота ребенка. Насильственные повороты плода в настоящее время не практикуются, так как потенциальный риск осложнений очень высок по сравнению с не очень высокой эффективностью.

Моим дочкам 5,5 и 4г. И я считаю, что животных не надо заводить до того, как младшему исполнится 7 лет. Даже почти в 6 лет дочь причиняет боль кошке, сама того не осознавая. Она считает, что просто играет с ней. И я также, как автор однажды солгала детям о смерти кошки, я сказала, что мы увези её в больницу, там ее вылечат и отдадут хорошим людям, у которых нет домашних животных. Я так сказала только потому, что у дочки началась истерика, когда мы хотели унести кошку в лес, чтобы похоронить. Она кричала: "Мамочка, пожалуйста, не уноси в лес, ее там волки съедят". У любой матери сожмется сердце от такого. Поэтому, когда через год с небольшим, нам снова пришлось пережить смерть животного, я усадила детей рядом с собой и постаралась им объяснить о том, что такое смерть, почему умер котенок, как надо и как не надо поступать, чтобы свести такие ситуации к минимуму. Истерики не было. Они поняли и приняли ситуацию.

Мамин опыт: мой ребенок виноват в смерти животного

1) обход специалистов действителен полгода. Сейчас даже анализы уже не надо сдавать перед приходом. Найти за полгода время сходить к 5ти врачам, при том, что есть дежурные, принимающие по субботам - ужас какая сложная задача. 2) В ОСИПе дают распечатанный список документов. Собрать их по списку способен даже школьник, что уж говорить о взрослом человеке. 3) Купить белую майку и черные шорты это проблема вселенского масштаба? Разложить заранее в шкафу на одну полку 3 майки, 3 кофты и 3 штанов, плюс пару трусов и 5 пар носков займёт, наверное, кучу времени. 4) Ребёнок в состоянии нормально держать ложку в 9 месяцев. Спать днём - о режиме надо было думать 3 года на зад, а не сейчас. Пользоваться бумагой можно научить ребёнка уже в 2 года. В 3 года ребёнок не может назвать своё имя? Это не в сад дорога, а к неврологу и психологу. 5) Если у бабушек действительно могут возникнуть неотложные дела, то няня вообще-то зарплату получает. И грош цена той, кто каждую неделю отпрашивается. А пару раз за год договориться на работе об отгуле вполне реально. 6) Реально, очень мало детей, которые в первый день идут в сад без слёз. Только большинство родителей относится к этому спокойно и нормально, а другая зарабатывает неврозы. Причём в первую очередь ребёнку а не себе. Нормальному ребёнку достаточно недели, чтобы слёзы прекратились. 7) На собраниях не понимается тема пластилина и цветной бумаги. Более того, не поднимается этот вопрос и позже. Сад обеспечивает всем необходимым. 8) Режим устанавливают не за месяц, а с первого дня рождения ребёнка. Часы ухода на ночной сон и утренний подъём - это две отправные точки, которые не должны нарушаться ещё ближайшие лет 10. Если родители не озаботились этим хотя бы даже год назад, и ребёнок ложится спать то в 9 вечера, то в 12, то ныть насчёт того, что дитятку невозможно уложить и поднять с утра не надо. Сами виноваты. Итог – статья – полный бред.

Д о декретного отпуска осталась всего одна неделя, а это значит, что пора заниматься подготовкой к нему: оформить разные документы и успеть закончить начатые ранее дела. Но старайтесь не усердствовать и несильно утруждаться, чтобы не ослабить свое здоровье. Главное сейчас собраться с силами, чтобы отработать последнюю рабочую неделю.

29 недель, сколько это месяцев? На 29 акушерской неделе продолжается (29 недель = 6 месяцев и 23 дня). Продолжается 3 триместр беременности.

Вес, рост, развитие ребенка на 29 неделе

Сейчас плод растет более интенсивно и также набирает вес. Его рост около 38 см, а вес доходит до 1,3 кг. Ваш малыш размером с пекинскую капусту.

На этой неделе малыш ведет активные мероприятия по подготовке к жизни вне материнского организма. У него заработал иммунитет и теплорегуляция, кровь малыша уже имеет свой стабильный состав, а костный мозг прекрасно выполняет свои основные задачи. Система пищеварения готова к запуску и уже может переваривать поступающую пищу. От общего развития не отстают и почки, которые ежедневно пропускают через себя около двух стаканов амниотической жидкости. Из носовых проходов ушли слизистые пробки, поэтому теперь околоплодные воды попадают в организм ребеночка не только через рот, но через нос.

Растет костная система, нарастает мышечная масса, а также увеличивается количество подкожно-жировой клетчатки. Причем откладывается не только белый жир, который есть у каждого взрослого человека, но и бурый жир, который обеспечивает поддержание температуры тела новорожденного.

Развитие костного аппарата ребенка в 3 триместре беременности происходит очень быстро. Костная система плода забирает каждый день около 250 г. кальция из организма мамы. Для того, чтобы восполнить недостающее количество кальция в вашем организме, вам необходимо потреблять достаточное количество молока, кисломолочных продуктов ежедневно.

Сейчас плод уже может чувствовать и вкус и запах околоплодных вод; различать свет и звуки; он полностью чувствует настроение и общее состояние матери; может сфокусировать свой взгляд на чем-то одном. Внешне малыш уже начинает походить на новорожденного кроху: его кожный покров светлеет и выравнивается, лануго постепенно начинает сходить, а количество смазки минимизируется. Подкожного жира становится больше и чем ближе к дате родов, тем больше милых складочек образуется на теле ребеночка.

Щечки постепенно округляются вместе с другими частями тела. Так как половые органы сформировались достаточно хорошо, на УЗИ можно уже безошибочно определить пол малыша. С каждым днем организм ребенка начинает функционировать все лучше, превращаясь в гармоничную отлаженную систему. Связки и мышцы продолжают совершенствоваться и крепчать, что ощущается по силе толчков. Учитывая то, что места для кувырканий становится намного меньше, каждый переворот с головы на ноги и наоборот будет четко ощущаться мамочкой.

Что происходит в организме женщины на 29 неделе

Ближе к родам основным центром тяжести Вашего организма станет растущий живот. Матка уже возвышается над пупком на уровне 9-10 см либо около 30 см над лонным сочленением.

Живот продолжает расти и увеличиваться в размерах, большая матка сдавливает органы брюшной полости, что усугубляет запоры. Также она поджимает желудок к диафрагме - появляется изжога и затрудняется дыхание. Тяжелая грудь повышает нагрузку на плечевой пояс, и к вечеру выливается в дискомфорт в позвоночнике и шее.

Общее самочувствие беременной на этом сроке может ухудшиться. Некоторых женщин беспокоит внезапное ощущение тепла, из-за чего им бывает жарко, даже если в комнате прохладно. Метаболизм в этот период протекает более интенсивно, растет нагрузка на сердечно-сосудистую систему. Поэтому женщины могут страдать от чрезмерной потливости.

Дышать приходится за двоих, сердце также работает в усиленном режиме, мама ощущает почти постоянное чувство усталости. Повышается и аппетит, учащается мочеиспускание. Соски грубеют, ореолы приобретают темный цвет. Грудь вырабатывает молозиво, пока в небольшом количестве. Если вдруг вас настигла такая неприятность, как недержание мочи при кашле и чихании – можете начинать выполнять упражнения Кегеля. Они помогут укрепить мышцы тазового дна.

Из-за увеличения массы тела передавливаются сосуды таза, поэтому нарушается отток крови от ног, прямой кишки и наружных половых органов. Характерное для поздних сроков явление – варикозная болезнь (особенно на ногах). Также может появиться геморрой. При варикозном расширении под кожей проступают узловатые вены, нарастает отечность, чувствуется сильное напряжение. Геморрой приносит огромный дискомфорт, особенно если мама склонна к запорам (возможны резкие боли и даже кровотечение).

Прислушивайтесь к движению своего малыша, по их интенсивности и силе вы всегда сможете определить, как он себя чувствует и чего ему в этот момент хочется. Следите и за своими ощущениями, нарастание отечности конечностей не очень хороший прогностический признак – нужно сообщить об этом доктору и устроить разгрузочный день.

Прибавка в весе на 29 неделе беременности

Малыш в утробе растет, поэтому вес мамы понемногу увеличивается. Но сильные скачки веса должны насторожить беременную женщину. В идеале прибавка веса на 29 неделе беременности не должна превышать 50 грамм в день. Хорошо, если будущая мама набрала к этому сроку 8 – 10 кг, плохо, если намного больше. Неправильное питание и малоподвижный образ жизни могут навредить не только маме, но и ребеночку, поэтому беременной женщине просто необходимо внимательно следить за рационом и заниматься гимнастикой.

На 29 неделе беременности питание мамы должно быть легким, но сбалансированным, в меню обязательны продукты, богатые витаминами и микроэлементами. Растущий малыш вытягивает из организма матери все питательные вещества, особенно кальций и аминокислоты, которые ей нужно восполнять, чтобы не лишиться красоты и здоровья.

Необходимо употреблять в пищу как можно больше свежих овощей и фруктов, крупяных каш, а вот про сдобную выпечку, острые приправы, копчености и солености на время беременности лучше забыть.

Можно ли заниматься сексом на 29 неделе беременности

При условии нормального течения беременности, заниматься любовью можно регулярно до тех пор, пока не отойдут воды. Близость при нормальной беременности не приведет к выкидышу на раннем сроке. Ничто не помешает продолжать жить половой жизнью. Если вы сомневаетесь, можно ли во время не осложненной беременности заниматься любовью, исследователи успокоят вас тем фактом, что нет никакой взаимосвязи между преждевременными родами и близостью.

Некоторые считают, что можно навредить ребенку, если заниматься любовью во время беременности. На самом деле, это невозможно, потому что шейка матки плотно закрыта и защищена слизистой пробкой. Если малыш толкается, это вызвано лишь вашим участившимся сердцебиением. Однако есть обстоятельства, при которых лучше не заниматься любовью во время беременности:

• подтекающие воды;
• сокращения матки;
• кровотечение;
• предлежание плаценты, особенно с сопутствующим кровотечением.

Но вопрос не только в том, можно ли женщине во время беременности заниматься любовью, а еще и в том, получит ли она от этого удовольствие. Здесь все сугубо индивидуально. Некоторым близость может доставить дискомфорт, а некоторым – даже более приятные ощущения, чем до беременности.

Питание на 29 неделе беременности

Благополучное вынашивание здорового ребенка, во многом зависит от правильного питания матери. Полноценная и здоровая пища должна заменить вам прежний вид питания, если оно было неправильным и нерациональным. Учитывая все потребности вашего организма и растущего организма ребенка, следует подбирать продукты, богатые витаминами и минеральными веществами.

Употребляйте побольше кальция, желательно растительного происхождения, чтобы избежать причин раннего окостенения черепа ребенка, при употреблении животного кальция. На 29 неделе ежедневная потребность плода в кальции около 250 мг, а берет он их естественно из ваших запасов. Непременно восполняйте их. Недостаток кальция вызывает остеопорозы и другие заболевания костей. Обязательно включайте в рацион белок. Растущему организму он необходим.

А вегетарианкам следует компенсировать белок растительными продуктами. Для того, чтобы не было изжоги, старайтесь исключить все жареное. При наличии проблем с кишечником, запоров или геморроя, включите в ежедневный рацион клетчатку. Она содержится в свежих овощах и фруктах. Нужно вместе с этим употреблять достаточное количество воды. Соленые, копченые, острые блюда тоже не желательно употреблять, так как они задерживают жидкость в организме, что чревато отеками.

А вот уровень гемоглобина, для того, чтобы чувствовать себя хорошо, следует повышать. Этому способствует употребление шпината, свеклы, печени, языка, овсянки, гречки. Заблуждением является утверждение, что шоколад повышает гемоглобин, вовсе нет. А вот пополнить запас жира он способен вполне. Калорийность шоколада во много раз превышает калорийность целых блюд. Прежде чем съесть очередную порцию, взвесьте все за и против.

Опасности и риски на 29 неделе беременности

Опасностей и рисков на 29 неделе достаточно, поскольку она входит в четвертый

На 29 неделе возможно снижение уровня гемоглобина, что плохо сказывается на развитии малыша. В этом случае, гинеколог назначит препараты железа, многие из которых разрешены беременным. Предупредить анемию можно правильным питанием, для этого следует включить в ежедневный рацион говядину, гречку или грейпфрут.

Одно из тяжелых и опасных состояний которое встречается на 29 неделе – гестоз. Его симптомами является наличие отеков, повышение давление и обнаружение белка в моче. На начальных этапах беременная может считать, что плохое самочувствие и отеки – норма в ее положении, однако при гестозе требуется немедленная консультация врача и госпитализация. Механизм возникновения такой патологии до конца не изучен. Известно только, что гестоз очень опасен как для мамы, так и для плода, так как повышенное давление нарушает кровообращение в плаценте и поступление кислорода к малышу, а также провоцирует отек мозга у мамы. Лучшим лечением при тяжелом гестозе является родоразрешение и дальнейшая терапия только роженицы.

Для роста малыша необходим белок и кальций, поэтому полезно включить в рацион отварное мясо, бобовые, рыбу, яйца. Совмещать эти продукты желательно с теми, которые содержать клетчатку – каши, овощи, фрукты. Это поможет избежать запоров.

Опасно появление вкраплений крови в выделениях беременной. Это может быть начальным признаком преждевременных родов или отслойки плаценты. Однако иногда кровь может появиться после неаккуратного секса или обострения геморроя. В любом случае, чтобы узнать точную причину и перестраховаться, лучше обратиться к врачу. Подтекание амниотической жидкости также иногда можно спутать с выделениями. Если у женщины резко появилось большое количество прозрачных выделений без запаха, стоит сделать анализ на подтекание околоплодных вод.

В этой статье:

На 29 неделе беременности начинается третий триместр. Это важное время, ведь мама и малыш выходят на финишную прямую. Скоро состоится их встреча . Конечно, спешить не нужно, сейчас время для отдыха, релаксации и подготовки к родам. Ваш кроха уже весит 1,5 килограмма, активно набирает массу и растет. Развитие органов продолжается, а многие из них уже начали активно функционировать. У ребенка вырабатываются половые гормоны, инсулин. Уже начала потихоньку работать печень.

Важно, чтобы в организм малыша сейчас не попадало ничего лишнего. Строго запрещен алкоголь, сильные лекарства, травяные чаи, которые не одобрил врач. На УЗИ вы увидите, как малютка сосет пальчик , поворачивается, открывает и закрывает глазки. Он уже очень активен. Маме нужно следить за своей диетой, не отказывать себе в лишней порции, если хочется есть. О всех неприятных ощущениях нужно говорить с врачом, не занимайтесь самолечением. Тогда время беременности станет лучшим в вашей жизни.

Ощущения мамы

Сейчас точно время уходить в декретный отпуск. На 29 неделе беременности женщина уже не так подвижна и энергична. Это и понятно, ваш животик стал очень большим . Кажется, что больше он не вырастет, но это заблуждение. Сейчас вы вошли в третий триместр. Для мамы и малыша близится долгожданное время встречи. Не спешите, всему свое время. Уже заметно снизилась вероятность выкидыша, но угроза преждевременных родов, к сожалению, остается на этом сроке. Если роды начнутся на 29 неделе, у малыша отличные шансы на выживание.

Конечно, лучше
доносить вашу кроху до самого конца беременности. Для этого больше отдыхайте, хорошо питайтесь. Мама всегда чувствует, если что-то не так . Старайтесь не паниковать, но трезво оценивайте ситуацию. Если чувствуете, что нужно посетить кабинет врача - лучше сходить. Сейчас самое время для себя: расслабляйтесь, больше спите, ходите в бассейн и на занятия по подготовке к родам.

Самое главное, с третьего триместра ваш кроха будет шевелиться, пинаться по 2-3 раза за час . Важно следить за этим. Конечно, если за прошлый час он шевелился активнее, а сейчас всего пара толчков -волноваться не о чем. Если же пол дня, или даже целый день он полностью мирный - срочно обратитесь к врачу. Это не нормальная, даже опасная ситуация.

Как меняется ваш организм

Что-то новое происходит каждую неделю. Развитие вашего ребенка стимулирует изменения организма:

Могут снова измениться вкусовые предпочтения. Бывает, что организм намекает - добавь тот или иной продукт в рацион. Все потому, что питательные вещества уходят к малышу, а мама может страдать авитаминозом, малокровием, недостатком кальция . Для мамы и ребенка все эти вещества одинаково нужны, но ваше тело заботится о нем, отдавая все лучшее. Если у вас часто меняются предпочтения (то хочется рыбы, потом хочется есть только петрушку или маслины, или же 2-3 дня только бананы) принимайте витамины.

Неприятные особенности срока 29 недель

Беременная женщина уже привыкла, что каждая неделя или триместр связаны с некоторыми неприятными ощущениями. Главное тут - рост матки . Она постоянно увеличивается, смещая другие органы, воздействуя на важные сосуды, нервные окончания. Организм женщины устроен так, что беременности (одна, две, три …), развитие ребенка - естественный процесс. Все вернется на свои места, но только после родов. А сейчас, на 29 неделе вы можете чувствовать:

Все это неприятно, но терпимо. Лучше всего не использовать лекарственные препараты против ваших симптомов. Поговорите с врачом, если что-то беспокоит очень сильно (например, судороги), он сам пропишет вам нужные лекарства. Неконтролируемый прием таблеток может навредить развитию малыша очень сильно.

Развитие крохи

Сейчас главная «тема» - набор веса . Главное для малыша - быть в покое, не подвергаться стрессам, перепадам активности матери. Он уже похож на маленького человечка, выглядит как новорожденный, только чуть меньше. Весь третий триместр у ребенка
2 главные задачи:

• набирать вес и рост, подкожный жирок;
• развитие органов.

Это очень важный момент третьего триместра. На 29 неделе мама должна внимательно следить за своим рационом. Да, порции становятся больше, есть хочется чаще. Все это нормальный призыв организма помогать малышу.

Вес и рост

В третьем триместре очень важно хорошо питаться, чтобы малыш успел подрасти. Сейчас его тело длинной 32 см. Весит он уже вполне прилично, целых 1,5 кг.

Тело и органы

Органы и системы сформированы. Теперь остается только расти и развиваться. Что же происходит внутри сейчас?

Скоро вам предстоит пройти еще серию анализов и тестов, которые дадут врачу возможность установить предполагаемую дату родов .

Смотрим УЗИ

На 29 неделе
беременности не будет обязательного скриннига, но некоторые мамочки хотят удостовериться, что переход в третий триместр прошел удачно. На УЗИ вы можете понаблюдать, как ваш кроха кладет пальчик в рот , улыбается. Пока что, это лишь рефлексы. Они говорят о том, что идет активное развитие мозга малыша. Кроха учится, тренируется кушать. Пальчик у него почти все время во рту.

У вас впереди еще 10-12 недель беременности. Сейчас уже женщине нужно полностью менять свой режим дня. Стараться больше отдыхать, не поднимать тяжести, никаких резких движений. На 29 неделе женщина должна полностью оградить себя от стрессов, переживаний. У вас впереди самое интересное время, а слезы и печали только навредят крохе.

Чем заняться сейчас?

Очень скоро у вас не будет времени на покупки. Да и ходить по магазинам станет тяжело. На 29 неделе беременности подберите все вещички для малыша. Купите необходимые соски, матрасики, бутылочки, запаситесь памперсами. Сейчас самое время занять себя приятными покупками.

Преждевременные роды: что делать?

Организм -
полноценная система, которая работает автономно. Все идет хорошо, но вдруг начинаются схватки, женщина чувствует, что это роды. На 29 неделе беременности такое может случиться. Ваш организм почему-то посчитал, что необходимо стимулировать рождение малыша.

Часто это бывает из-за неправильного питания или образа жизни беременной. Помните, что организм все хорошее отдает малышу, но до определенного момента. Когда он видит, что ваш (материнский) уровень витаминов , кальция, микроэлементов, количество калорий уже критично - организм матери начнет избавляться от плода, спасая себя. Или вы переживаете длительный, серьезный стресс. Что же делать, если начинаются роды?

Помните, что на сроке 29 недель у ребенка хорошие шансы, даже отличные. Это 15-20 лет назад малыши на этом сроке погибали, а сегодня врачи знают, как поступить в этой ситуации.

Также строго по показаниям проводится УЗИ на 29 неделе. Исследование назначается в том случае, если врач хочет убедиться в правильном внутриутробном развитии плода. Для оценки темпов развития ребенка диагност измеряет такие показатели, как бипариетальный и лобно-затылочный размеры, окружность головы и живота и др. На УЗИ специалист непременно определит положение, которое плод занимает в утробе матери. В большинстве случаев малыш уже перевернулся головой вниз, готовясь к выходу через родовые пути.

• Займитесь подготовкой к предстоящим родам: запишитесь в школу будущих мам, ежедневно делайте дыхательную гимнастику и упражнения Кегеля.
• Приобретите бюстгальтер для беременных и поддерживающий бандажный пояс. В случае необходимости обновите гардероб, заполнив шкафы свободной и удобной одеждой.
• Следите за своим весом. Прибавление должно происходить постепенно – в неделю не больше 300-400 граммов.
• Общайтесь со своим малышом. Способов для налаживания контакта множество: пение песен, беседы на любые темы, совместное прослушивание музыки, чтение сказок. Замечательно, если к общению присоединится и отец ребенка.
• Обращайтесь к узкому специалисту при необходимости. Проблемы с зубами, геморрой, сильные отеки, головная боль – это поводы для записи на прием к врачу.

Остерегайтесь публичных мест в период ОРВИ. Простудные заболевания лечатся небыстро и могут значительно ухудшить состояние и без того ослабленного организма.

Меню будущей мамы должны составлять блюда из продуктов, содержащих витамины и микроэлементы. К ним относятся овощи и фрукты, зелень, крупы (гречка, перловка, пшеница), молоко и кисломолочка (творог, йогурт, сметана, кефир). Кроме того, ребенку для нормального развития необходим белок, которым богаты говядина, печень куриная, брынза. Весьма полезна морская рыба, которая содержит йод, фосфор и жирные кислоты. Чтобы сохранить витамины, лучше всего готовить пищу на пару. Из напитков желательно употреблять свежевыжатые фруктовые соки, ягодные морсы и воду без газа (около 1,5 литров в день).

К запрещенным продуктам относятся колбасы, копчености, еда быстрого приготовления, алкоголь, кофе, газированные напитки. Чтобы избавиться от изжоги, тошноты или рвоты, нужно есть понемногу и дробно – 4-5 раз в день. При частом расстройстве желудка лучше всего не наедаться перед сном и соблюдать диету.

Витамины

Витамины играют важнейшую роль в формировании организма ребенка и сохранении здоровья матери. Для укрепления костной ткани плоду необходим кальций и витамин D, для сохранения целостности кровеносных сосудов – витамин С. На основе йода, железа и фолиевой кислоты развивается центральная нервная система и сердечно-сосудистая система малыша.

Чем больше становится ребенок, тем сильнее он нуждается в питательных веществах. Задача врача, осуществляющего мониторинг протекания беременности, – определить, нуждается ли женщина в назначении дополнительных аптечных препаратов. Большинство беременных в 29 недель принимают витаминные комплексы, ведь микроэлементов, содержащихся в пище, недостаточно для плода.

Физическая активность

Уважаемые будущие мамы сайт! 29-я неделя беременности – это самое подходящее время для подготовки своего организма к предстоящим родам. Самым оптимальным способом станут легкие спортивные занятия: йога, аквааэробика, фитнес, пешие прогулки. Физическая активность без сомнения даст результат:

• поддержание организма в тонусе;
• укрепление сердечно-сосудистой системы;
• избавление от отеков;
• подготовка мышц к родовому процессу;
• снятие стресса и улучшение настроения.

В 29 недель нагрузки должны быть легкими и неинтенсивными. Следует внимательно следить за своим самочувствием. Если возникла усталость и недомогание, необходимо пропустить занятия и отдохнуть. На время можно заменить упражнения в спортзале пешими прогулками. Они тоже дают хороший оздоравливающий и успокаивающий эффект.

Секс на 29 неделе беременности

Во время интимной близости на 29 неделе беременности будущей маме и ее партнеру необходимо соблюдать осторожность. Процесс не должен вызывать дискомфорта у женщины и вредить малышу. Половые отношения возможны только при хорошем самочувствии женщины. Врач может наложить на них запрет, если имеется риск преждевременных родов или многоплодная беременность. В таком случае возобновление интимной жизни произойдет только в послеродовой период.